Ben jij klaar voor jouw optimale herstel na je bevalling?

Ik neem je helemaal mee in de eerste benodigde en simpele stappen in jouw weg naar herstel!

Herstel na je bevalling optimaal (zonder restklachten), dankzij deze herstelformule met:

• Wetenschappelijk onderbouwde informatie, tips, tools en adviezen, gegeven door de zeer ervaren (>12 jaar) Premium Fysiotherapeut Maaike.
• Inzichtelijke stappen om jouw herstelproces te versnellen.
• Verbeter je energie en kracht in slechts 6 weken tijd.
• Behaal zowel privé als professioneel jouw beste zelf, zonder restklachten.
• Toegang tot exclusieve bonussen, meditaties én oefeningen

Met deze unieke herstel formule begeleid ik jou stap voor stap naar een sterkere versie van jezelf na de bevalling. 

Leer effectieve technieken die je snel weer fit maken, zodat je zonder klachten terug kunt keren naar jouw dagelijkse leven. Jouw nieuwe leven mét kind.

What's in it?!

• De meest effectieve ademhalings- en core-oefeningen om je bekkenbodem en buikspieren te versterken.
• De gouden tip om snel energie terug te krijgen en je weer krachtig te voelen.
• Korte, dagelijkse routine om (rest)klachten te voorkomen.
• Stap-voor-stap herstelplan van week 1 tot en met week 6.
• Gerichte en effectieve oefeningen die weinig tijd kosten (want veel tijd heb je namelijk niet als je net bent bevallen ;-)).
• Speciaal ontwikkeld voor ambitieuze vrouwen die snel en goed willen herstellen.
• En natuurlijk direct (en overal) toepasbaar.

BONUS: SLAAP YOGA - YOGA NIDRA

Een heerlijke audio opgenomen door Premium Fysiotherapeut Maaike. Yoga Nidra was echt mijn life-saver tijdens mijn kraamtijd. Dé tool om te rusten met slaapyoga en erna weer ertegenaan te kunnen!