Richting de 30 weken: babymoon is coming

Ik ga richting de 30 weken zwangerschap — het derde trimester komt in zicht!
En dat betekent één ding: cocoon time is coming. Maar eerst… babymoon!

In deze blog neem ik je mee in hoe het nu gaat, wat ik fysiek merk en waarom deze babymoon zo’n waardevol moment is voordat we de laatste weken ingaan.

Hoe het nu met mijn zwangerschap gaat (en wat mijn lichaam aangeeft)

Mijn buik groeit nu elke week zichtbaar. Ik voel hem de hele dag door bewegen — echt geen twee uur zonder een schop, rol of duw. En ik vind dat zó gezellig. Het blijft magisch dat er gewoon een compleet mensje wordt gevormd in je eigen lichaam.

Wat ik ook merk:

• Mijn bloeddruk is nog steeds laag → dus ik beweeg rustig, neem mijn tijd, en luister naar mijn lichaam.
• Ik heb nu ongeveer 7 kilo extra bij me → en dat voel je, vooral in dagelijkse houdingen tijdens het werken.
• Staand behandelen vraagt aanpassing → want ja, die buik is nu echt een ding. Ik moet anders staan en bewegen tijdens fysiobehandelingen.

Niet lastig. Niet zwaar.
Maar anders.
En bewust.

Baby is levendig (en heeft een mening over eten)

Tijdens het eten is het één groot feestje in mijn buik.
Hij reageert zó duidelijk — alsof hij even zegt:

“Oeh ja dit, meer hiervan graag.”

Ik vind dat één van de mooiste dingen van deze fase:
je bént nooit alleen.
Je draagt iemand.
Letterlijk.
En je voelt hem elke minuut met je mee.

De babymoon: bewust vertragen

Aanstaande zaterdag vertrekken we naar Gran Canaria.
Twaalf dagen zon, rust, water, samen en herinneringen maken voordat het cocoonen thuis begint.

Waarom daar?

• Geen tijdsverschil
• Geen jetlag
• Direct vliegen vanaf Rotterdam
• En gewoon comfort & ontspanning boven avontuur

Vorige keer gingen we met Mirthe in mijn buik naar de Seychellen — prachtig, maar nu wilde ik het eenvoudiger. Warmte + rust + samen zijn is genoeg.

Drijven met mijn buik 

Tijdens mijn vorige babymoon ontdekte ik iets bijzonders:
ik kon ineens drijven — zonder moeite.

Het extra gewicht voorop geeft je lichaam een soort natuurlijk balanspunt in zout water.
En dat voelt zó ontspannen.
Alsof je lichaam even letterlijk gedragen wordt.

Ik kan niet wachten om dat weer te ervaren.

Na de babymoon: nog vier weken werken en dan verlof

Als we terug zijn, werk ik nog ongeveer vier weken door.
Daarna gaat mijn fysieke werk op pauze, en blijf ik alleen mijn online aanbod aanbieden:

• De Gouden Herstelformule
• 10 Must Do's tijdens je zwangerschap
• En losse adviescalls waar nodig

Daarna… is het tijd om naar binnen te keren.

Rust.
Ruimte.
Vertragen.
En wachten tot hij besluit dat het moment daar is.

Tot slot

Deze fase is zó uniek.
Tussen nog-doen en al-laten.
Tussen voorbereiden en overgeven.
Tussen buiten zijn en naar binnen keren.

En ik geniet ervan.
Echt. Heel bewust.

Ik neem je na de babymoon weer mee 💛