Richting de 30 weken: onze babymoon komt eraan

Ik ga richting de 30 weken, en daarmee komt het derde trimester in zicht. En dat betekent: tijd om te gaan cocoonen. Maar eerst, babymoon. In deze blog neem ik je mee in hoe het nu gaat, wat ik fysiek merk, en waarom deze babymoon zo'n waardevol moment is voordat we de laatste weken ingaan.

Hoe het nu gaat, en wat mijn lichaam aangeeft

Mijn buik groeit nu elke week zichtbaar. Ik voel hem de hele dag bewegen, echt geen twee uur zonder een schop, rol of duw. En ik vind dat zó gezellig. Het blijft magisch dat er een compleet mensje wordt gevormd in je eigen lichaam.

Wat ik verder merk:

• Mijn bloeddruk is nog steeds aan de lage kant, dus ik beweeg rustig, neem mijn tijd, en luister naar mijn lijf.
• Ik draag inmiddels wat extra gewicht met me mee, en dat voel je, vooral in dagelijkse houdingen tijdens het werken.
• Staand behandelen vraagt aanpassing, want die buik is nu echt een ding. Ik sta en beweeg anders tijdens mijn behandelingen.

Niet lastig, niet zwaar, maar anders. En bewust.

Een levendige baby

Tijdens het eten is het een groot feestje in mijn buik. Hij reageert zó duidelijk, alsof hij zegt: oeh ja, meer hiervan graag. Ik vind dat een van de mooiste dingen van deze fase: je bent nooit alleen. Je draagt iemand, letterlijk, en je voelt hem elke minuut met je mee.

De babymoon: bewust vertragen

Binnenkort vertrekken we naar Gran Canaria. Een kleine twee weken zon, rust, water en samen herinneringen maken voordat het cocoonen thuis begint.

Waarom daar? Geen tijdsverschil, geen jetlag, een directe vlucht, en vooral comfort en ontspanning boven avontuur. Vorige keer gingen we met Mirthe in mijn buik verder weg. Prachtig, maar nu wilde ik het eenvoudiger. Warmte, rust en samen zijn is genoeg. Reizen tijdens je zwangerschap stem je trouwens altijd even af met je verloskundige, zeker richting het derde trimester, dus dat heb ik ook netjes gedaan.

Drijven met mijn buik 

Tijdens mijn vorige babymoon ontdekte ik iets bijzonders: ik kon ineens moeiteloos drijven in zee. Het extra gewicht voorop geeft je lichaam een soort natuurlijk balanspunt in zout water, en dat voelt heerlijk ontspannen, alsof je even helemaal gedragen wordt. Ik kijk ernaar uit om dat weer te ervaren. Wel altijd voorzichtig, op een rustige plek en niet alleen, want je evenwicht is nu eenmaal anders met een buik.

Na de babymoon: nog even werken, en dan verlof

Als we terug zijn, werk ik nog een paar weken door. Daarna gaat mijn fysieke werk op pauze, en blijft alleen mijn online aanbod beschikbaar: De Gouden Herstelformule, de 10 Must-Do oefeningen voor je zwangerschap, en losse adviescalls waar nodig. En daarna is het tijd om naar binnen te keren. Rust, ruimte, vertragen, en wachten tot hij besluit dat het moment daar is.

Tot slot

Deze fase is zó uniek. Tussen nog-doen en al-laten. Tussen voorbereiden en overgeven. Tussen buiten zijn en naar binnen keren. En ik geniet ervan, heel bewust. Ik neem je na de babymoon weer mee.

Wil je liever luisteren? Over deze fase van mijn zwangerschap deel ik onderweg ook het een en ander in mijn podcast "Zwanger aan de Top", te vinden op Spotify, Apple Podcasts, en mijn YouTube kanaal.