Hoe gaat het met mij en het kindje in mijn buik? (Over de helft!)
Ik ben inmiddels ruim over de helft van mijn zwangerschap en ik krijg vaak de vraag: “Hoe gaat het nou eigenlijk met jou en met de kleine?” Daarom neem ik je in deze blog mee in hoe ik me voel, hoe het met de baby gaat en hoe mijn weken er op dit moment uitzien als zwangere vrouw, ondernemer én moeder.
De kleine laat zich merken 💛
Na de lunch is het altijd feest in mijn buik. Dan voel ik hem lekker bewegen, alsof hij even wil zeggen: “Hoi, ik ben er ook nog!” Vanaf week 15 voel ik al bewegingen — dat is vroeg, maar nu herken ik het direct omdat het mijn tweede zwangerschap is. En laat ik eerlijk zijn: het is gewoon heel gezellig. Je bent nooit alleen, zelfs niet als je alleen bent.
Hoe het met mij gaat (lage bloeddruk life)
Over het algemeen voel ik me hartstikke goed. Maar… ik heb een extreem lage bloeddruk. Dat had ik ook tijdens mijn vorige zwangerschap en dat merk ik bij simpele dingen — zoals schoenen aantrekken.
Even een visueel plaatje:
- Je buigt voorover
- Je probeert je veters te strikken
- En ineens voel je je hoofd licht worden, zwart randje in zicht
- Rustig weer omhoog komen, ademhalen, wachten… en dan pas schoen nummer twee
En dat is óók precies wat er gebeurde toen ik laatst de luier van mijn dochter probeerde te verschonen in een restaurant… op de grond… met mijn hoofd naar beneden gebogen. Niet mijn beste moment. Gelukkig vroeg mijn dochter lief: “Gaat het mama?” Ja hoor lieverd… soort van....
Maar goed: liever te laag dan te hoog. Dus ik luister naar mijn lichaam, ik doe rustiger aan wanneer het nodig is en ik neem het zoals het komt.
Een jongensmama dit keer 👶🏼
We krijgen een jongen!
En dat betekent dat ik heerlijk door de dozen met babyspullen mag, want het roze en de jurkjes kunnen terug naar zolder. Niet dat ik strikt anti-roze ben — maar we gaan het mezelf en hem later niet moeilijker maken dan nodig.
De kleine kledingmaatjes hadden we gelukkig veelal neutraal gehouden, dus dat komt goed. De rest gaat in de “door te geven”-stapel.
Ondernemen tijdens de zwangerschap
Mijn praktijk loopt lekker door en ik geniet van alle powervrouwen die ik mag begeleiden. Er komt veel energie uit mijn werk — maar ik moet die energie ook verstandig doseren.
Daarom bied ik tot 1 december vooral losse consulten aan, omdat trajecten simpelweg te lang doorlopen richting mijn verlof. Zo kan ik wel waarde leveren zonder mezelf voorbij te lopen.
Sporten & bewegen: ja, maar met beleid
Ik doe nog steeds:
- ZwangerFit (kracht & uithoudingsvermogen)
- Wielrennen op zondagochtend
- En regelmatig zwangerschapsyoga — vooral buiten zolang het lekker weer is
Maar ik merk wel dat avonden lastiger worden. Na een volle werkdag nog zwaar trainen is teveel nu. Dus ik luister naar mijn lijf en kies bewust.
En dan nog even iets praktisch maar zó waardevol:
Ik heb een stoel met rugleuning gekocht voor in mijn praktijk. Zodat ik mijn rug minder belast tijdens behandelingen en consulten. Note to all zwangere ondernemers: investeren in je comfort is géén luxe, het is slim.
Tot slot
Ik voel me goed. De jongen in mijn buik groeit lekker door. En ja, ik ben ’s avonds wat sneller moe, maar dat hoort erbij. Het is een bijzondere fase — eentje die ik bewust probeer te ervaren en uit te zoomen wanneer het kan.
Dankjewel dat je meeleest 💛